利用 Suunto 7，您可以跟踪自己的睡眠情况。关于睡眠，人们普遍认为通过休息可以恢复身体，而休息的唯一最佳方法是睡眠。要改善自己的表现，良好的恢复性睡眠是关键。
要让睡眠发挥最大效力，需要做到两个基本要点：
Suunto 的睡眠跟踪解决方案是以这两个原则为基础设计的。
启用睡眠跟踪睡眠卡片睡眠报告影院模式Suunto 移动应用程序中的睡眠洞见
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