如果您定期进行训练，跟踪每次活动后的感觉是您整体身体状况的重要指标。教练或私教可以利用您的感觉趋势跟踪您随着时间推移的进展情况。
有五个感觉等级可供您选择：
由您（和您的教练）决定这些选项的确切含义。重要的是您要持续使用它们。
对于每个训练活动，通过回答“训练感觉如何？”问题，您可以在记录停止后直接在腕表中记录您的感觉。
短按中间按钮，可以跳过问题。
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