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Suunto 7 用户指南

术语表

EPOC
运动后过量氧耗 (EPOC)

如果您想知道强度,可以参考一下 EPOC!您的 EPOC 数值越高,您训练的强度越高 - 您从(很可能漫长而艰难)锻炼中恢复所消耗的能量越高。

北斗
北斗是中国卫星导航系统的名称。

FusedAlti™
FusedAlti™ 提供一个综合了 GPS 和气压海拔的海拔读数。这最大限度地减少了最终海拔读数中的临时和偏移误差。

FusedTrack™
FusedTrack™ 技术结合了运动移动数据与 GPS 数据,可确保跟踪更精确。

Glonass
全球导航卫星系统 (GLONASS) 是可替代 GPS 的定位系统。

GPS
全球定位系统 (GPS) 通过环绕地球运行的卫星在所有天气条件下提供位置和时间信息。

热门起点
热门起点是利用 Suunto 社区所完成的锻炼生成的,在 Suunto Wear 应用程序和 Suunto app 的热图中以小点形式显示。

PTE
峰值训练效果 (PTE)

通过 PTE 可以了解运动对您的整体有氧健身有多大的影响。查看 PTE 量表是了解它为何有用的最简单方法: 1-2:改善基础耐力,为取得进展奠定良好基础 3-4:每周做 1-2 次,可有效改善有氧体能 5:您已精疲力尽,不应过于频繁。

恢复时间
意如其名,恢复时间这一名称本身基本说明了它的作用:它根据时长和强度估算您需要多久从锻炼恢复过来。 恢复是您的训练和整体健康的关键要素。需要时就休息和您的运动一样重要,并将帮助您为继续锻炼作好准备。

Suunto Wear 应用程序
Suunto 7 内置的应用程序,通过精确的实时数据和免费离线地图及热图跟踪运动和探险。

Suunto App
手机配套软件,用于将腕表中的锻炼同步并保存到您在手机中的运动日记。

SWOLF
SWOLF 并不是像“您游泳的效率如何”的说法那么容易上口。从根本上讲,它测量的是您游一定距离时需要划水多少次。因此,SWOLF 数值越低,游泳技术越有效率。

Wear OS by Google 配套应用
用于连接 Suunto 7 与手机的手机配套应用,让您可以使用智能功能,例如通知、Google Pay 等等。

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