Suunto Ocean Gebruikershandleiding

Doelen gebruiken tijdens het sporten

Je kunt met je Suunto Ocean tijdens het trainen verschillende doelen stellen.

Indien de sportmodus die je geselecteerd hebt de optie doelen heeft, dan kun je deze aanpassen voordat je begint met vastleggen door omhoog te vegen of op de onderste knop te drukken.

Trainen met een algemeen streefdoel:

1. Voordat je een trainingsopname start, veeg je omhoog of druk je op de onderste knop en selecteer je Doel.
2. Selecteer Duur of Afstand.
3. Selecteer je streefdoel.
4. Scrol omhoog en begin je training.

Wanneer je algemene streefdoelen geactiveerd hebt, is op elk gegevensdisplay een doelmeter zichtbaar die je voortgang weergeeft.

Je ontvangt ook een melding wanneer je 50% van je streefdoel bereikt hebt en wanneer je geselecteerde doel volledig bereikt is.

Trainen met een intensiteitsdoel:

1. Voordat je een trainingsopname start, veeg je omhoog of druk je op de onderste knop en selecteer je Intensiteitszones.
2. Selecteer HS-zones, Tempozones of Krachtzones.
   (De opties zijn afhankelijk van de geselecteerde sportmodus en of je een power POD gekoppeld hebt met het horloge.)
3. Selecteer je doelzone.
4. Scrol omhoog en begin je training.